9 - 8 - 2013, 2:30 AM
|
المشاركة رقم: 1 |
| المعلومات | | الكاتب: | | | اللقب: | Senior Member | | الصورة الرمزية | | | | البيانات | | التسجيل: | 8 - 7 - 2013 | | العضوية: | 5095 | | المشاركات: | 4,163 | | بمعدل : | 0.86 يوميا |
| الإتصالات | | الحالة: | | | وسائل الإتصال: | |
| المنتدى :
الطب والصحة - السمنـة والنحافـة - الطب البديل ![Fdf[1]](images/2020/fdf[1].gif) افضل وصفات لسد الشهية , طريقة سد الشهية , كيفية سد الشهية 2017
افضل وصفات لسد الشهية 2019 , طريقة سد الشهية 2019 , كيفية سد الشهية 2019
اليكي هذه الطرق الطبيعيه لسد الشهية :
- كوب شاي اخضر مركز على الريق بدون سكر او عسل
- كوب ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك طوال الليل ويشرب الماء في الصباح على الريق
- كوب من البرتقال الطازج إذا كنتي تشعرين بجوع وتخشين
هجومك الشرس على الطعام فاحرصي على شرب كوب من البرتقال أو
تناولي برتقاله وتشعرين بالإمتلاء والإنتعاش
- شرب كوب من قهوة النسكافيه مع إستخدام كميه بسيطه من السكر الخاص
بالحميه أو بدون سكر
- كوب من الماء مع شريحة من الليمون وهو مفيد في منح الشعور بالشب
- تناول صحن صغير من شوربة الخضار المسلوقه أو شوربة الشوفان الكامل قبل الوجبه الرئيسيه - البدء بتناول صحن من السلطه الخضراء مع الليمون أو الخل قبل الطعام حيث تساعد أيضا على تخفيف حدة الجوع الشدي
|
|  |
رد: افضل وصفات لسد الشهية 2013 , طريقة سد الشهية 2013 , كيفية سد الشهية 2014 
دلــوعــة 
العرض العادي
