11 - 2 - 2013, 10:00 PM
|
المشاركة رقم: 1 |
| المعلومات | | الكاتب: | | | اللقب: | Senior Member | | الصورة الرمزية | | | | البيانات | | التسجيل: | 17 - 12 - 2012 | | العضوية: | 4848 | | المشاركات: | 780 | | بمعدل : | 0.15 يوميا | | الإتصالات | | الحالة: | | | وسائل الإتصال: | | | المنتدى :
طبخ - اكلات شعبية - حلويات - مشروبات - عصائر شوربة العدس بالخضار ، وصفة لعمل شوربة العدس بالخضار ، طريقة عمل شوربة العدس بالخضار
المقادير - شوربة خضار , مغلف
- زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة
- بصل مفروم ناعماً, حبة
- ماء ,7 أكواب
- عدس مغسول,0.50 كوب
- بقدونس مفروم,2 ملعقة
طريقة التحضير - يُحمّى زيت الزيتون في قدرٍ كبير ويُطهى البصل لمدة 2 إلى 3 دقائق أو إلى أن يصبح طريّاً. - يُضاف الماء والعدس وتُغلى المكونات ثم تُغطّى وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 30 دقيقة أو إلى أن يصبح العدس مطهوّاً بشكل شبه كامل. - يُضاف مغلّف شوربة خضار إلى القدر وتُحرّك المكونات وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 دقائق إضافيّة. - يُضاف البقدونس المفروم وتُحرّك المكونات وتُقدّم. - جرّبي طريقة عمل شوربة العدس بالخضار ، لتتمتعي بكمٍّ أكبر من الفوائد الغذائية.
|
| |