العودة   منتديات هاى حب > >

الطب والصحة - السمنـة والنحافـة - الطب البديل صحة، طب بديل، تغذية، ريجيم، صحة المرأة، صحة الرجل، العناية بالجسم والبشرة

اغلق قبضة اليد .....

لتخفيف التوتر.. اغلق قبضة اليد افاد بحث علمي أن غلق قبضة كف بشدة يساعد في التخفيف من الشعور بالتوتر. وقد وجد العلماء

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 4 - 11 - 2010, 10:53 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Senior Member

البيانات
التسجيل: 24 - 7 - 2010
العضوية: 1141
المشاركات: 2,801
بمعدل : 0.56 يوميا

الإتصالات
الحالة:
الحوراء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الطب والصحة - السمنـة والنحافـة - الطب البديل
0976[1] اغلق قبضة اليد .....


لتخفيف التوتر.. اغلق قبضة اليد










افاد بحث علمي أن غلق قبضة كف اليد بشدة يساعد في التخفيف من الشعور بالتوتر.


وقد وجد العلماء أن القيام بقبض أصابع اليد كما يفعل الملاكمون يساعد الدماغ في التعامل مع عدد من الحالات من تحمل الألم الناتج عن حقنة طبية إلى المساعدة في مقاومة إغراءات الطعام.


وقال العلماء لجورنال أوف كونسيومر ريسيرتش التابعة لجامعة شيكاغو إن الشيء نفسه ينطبق على شد عضلات الساق والذراع، وهذا الفعل من شأنه أن يحفز الدماغ ليتهيأ لمواجهة خطر محتمل.



وقد خضع عدد من المتطوعين لتجارب تراوحت بين وضع أيديهم في أوعية مليئة بالماء المثلج، وشرب مزيج كريه الطعم من المياه الغازية المخلوطة بالخل.


وتضمنت الاختبارات الأخرى مشاهدة مناظر مؤلمة تظهر أطفالا أصيبوا في زلزال هايتي إلى جانب استمارة للتبرع بالمال وزيارة للكافتيريا. وقد طلب من نصف المتطوعين المشاركين في الاختبارات أن يشدوا عضلاتهم خلال خضوعهم للتجارب، ولم يطلب ذلك من النصف الآخر. وقد وجد الفريق البحثي المؤلف من باحثين من جامعة شيكاغو وجامعة سنغافورة أن أولئك الذي شدوا عضلاتهم قد تعاملوا بإيجابية أكبر مع المواقف التي تعرضوا إليها خلال الاختبار.


وقالت الدراسة إن المشاركين الذين طلب منهم أن يشدوا عضلاتهم، قد تحكموا في أنفسهم عند قيامهم بذلك بصرف النظر عن العضلة التي قاموا بشدها كأن تكون شد الكف أو الإصبع أو عضلة الساق أو عضلة اليد، مما أتاح لهم قدرة أكبر على تحمل الألم وتجرع الدواء الكريه والتعامل مع معلومات مهمة ولكنها مقلقة، هذا بالإضافة إلى تمكنهم من التغلب على إغراء الطعام.


وأضاف البحث أن “الدماغ والجسد يكونان في حالة من الاندماج، لذلك فشد العضلات قد يطلق العنان لقوة الإرادة لدى الأشخاص.
__________________







عرض البوم صور الحوراء   رد مع اقتباس
قديم 4 - 11 - 2010, 12:23 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Senior Member

البيانات
التسجيل: 12 - 8 - 2010
العضوية: 1247
المشاركات: 279
بمعدل : 0.06 يوميا

الإتصالات
الحالة:
imported_نغم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الحوراء المنتدى : الطب والصحة - السمنـة والنحافـة - الطب البديل
افتراضي رد: اغلق قبضة اليد .....

مشكووورة على المعلومات القيمة

دمتى بكل ود



عرض البوم صور imported_نغم   رد مع اقتباس
قديم 4 - 11 - 2010, 1:16 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Senior Member

البيانات
التسجيل: 24 - 7 - 2010
العضوية: 1141
المشاركات: 2,801
بمعدل : 0.56 يوميا

الإتصالات
الحالة:
الحوراء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الحوراء المنتدى : الطب والصحة - السمنـة والنحافـة - الطب البديل
افتراضي رد: اغلق قبضة اليد .....


الشكـــــــــــــر لله

نغــــــــــــم المنتـــــــــــدى


وأتمنى أن يجرب كل منا هذا الموضوع

وعن تجربة
فأقوم بها بطريقة تلقائية
أقبض يدى وأبسطها
ولكن بيكون بها قلب صغير

3_3_21 3_3_21
تشرفت بتواجدك




عرض البوم صور الحوراء   رد مع اقتباس
قديم 4 - 11 - 2010, 7:16 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Senior Member
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية النجم الطائر

البيانات
التسجيل: 28 - 7 - 2010
العضوية: 1184
المشاركات: 391
بمعدل : 0.08 يوميا

الإتصالات
الحالة:
النجم الطائر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الحوراء المنتدى : الطب والصحة - السمنـة والنحافـة - الطب البديل
افتراضي رد: اغلق قبضة اليد .....


اختي العزيزة حورية طبعا وبدون شك وبكل تاكيد موضوعك غاية في الاهمية
بس مش حرام عليكي القلب اللي عمالة تهرسي فية بين كفيكي هذا
مش المفروض يبقي في شوية رحمة للقلب دة
تقبلي مروري المتواضع هذا علي صفحتكم الغاية في الروعة والجمال




عرض البوم صور النجم الطائر   رد مع اقتباس
قديم 6 - 11 - 2010, 2:28 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Senior Member

البيانات
التسجيل: 28 - 7 - 2010
العضوية: 1174
المشاركات: 1,316
بمعدل : 0.26 يوميا

الإتصالات
الحالة:
sh_el-asi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الحوراء المنتدى : الطب والصحة - السمنـة والنحافـة - الطب البديل
افتراضي رد: اغلق قبضة اليد .....

يسلمووو حوريه ع الموضوع الرائع

وانا عن نفسى جربتها حلوه اوى بس لسه هجربها بقى وانا متعصبه ههههههههههههههه

دائمآ فى تألق اختى حوريه لكى خالص حبى...

:patch_lov::patch_lov::patch_lov:



عرض البوم صور sh_el-asi   رد مع اقتباس
قديم 7 - 11 - 2010, 10:34 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Senior Member

البيانات
التسجيل: 2 - 11 - 2010
العضوية: 1398
المشاركات: 3,194
بمعدل : 0.65 يوميا

الإتصالات
الحالة:
عيون الملاك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الحوراء المنتدى : الطب والصحة - السمنـة والنحافـة - الطب البديل
افتراضي رد: اغلق قبضة اليد .....





عرض البوم صور عيون الملاك   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اليد, اغلق, قبضة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO