| |||||||
| طبخ - اكلات شعبية - حلويات - مشروبات - عصائر مأكولات شعبية، أطبـاق، طواجـن، سلطات، معجنـات، مشروبـات، عصائـر وحلويات |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
28 - 9 - 2013, 7:15 AM
| المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||
| المنتدى :
طبخ - اكلات شعبية - حلويات - مشروبات - عصائر  البطاطس بالتونة للدايت ، كيفية عمل البطاطس بالتونة للرجيم , اكلات خفيفة السعرات 2017  المكونات ـ 6 حبات بطاطس من الحجم الكبير ـ 6 ملاعق زيت زيتون ـ ملح وفلفل أسود ـ علبتا تونة ـ كوب ذرة مسلوقة مصفاة من السوائل ـ نصف بصلة حمراء مفرومة ناعما ـ ملعقتا بقدونس مفروم ناعما ـ عرش كرفس مقطع لأجزاء صغيرة ـ نصف فلفلة حمراء مقطعة لأجزاء صغيرة. طريقة التحضير البطاطس لمدة ساعة ونصف الساعة أو حتى تنضج تماما 2 ـ في انتظار ذلك اخلطي التونة مع بقية المقادير حتى تحصلي على خليط متجانس، عندما تنضج حبات البطاطس افتحيها من جهة الوسط 3 ـ ادهنيها بالزيت الزيتون، ثم احشيها بخليط التونة والذرة بشكل متساو، وقبل تقديمها زينيها بقطع الفلفل الاحمر والكرفس. المصدر: منتديات هاى حب - من قسم: طبخ - اكلات شعبية - حلويات - مشروبات - عصائر | ||||||||||||||||||||||||||
|  | ||||||||||||||||||||||||||
|
28 - 9 - 2013, 10:42 PM
| المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||
| كاتب الموضوع :
مهرة المشاعر المنتدى :
طبخ - اكلات شعبية - حلويات - مشروبات - عصائر رد: البطاطس بالتونة للدايت 2013 ، كيفية عمل البطاطس بالتونة للرجيم 2014 , اكلات خفيفة السعرات 2014
| ||||||||||||||||||||||||||
|
| | ||||||||||||||||||||||||||
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| للدايت, للرجيم, البطاطس, السعرات, اكلات, بالتونة, خفيفة, كيفية |
| |
مهرة المشاعر 
العرض العادي
