فوائد لبن الصويا للدايت , اهمية لبن الصويا للريجيم , لبن الصويا للريجيم 2027

[مُڎھـٍـــلــَـهہْ]

للدايت , للريجيم , الصويا , اهمية , فوائد

فوائد لبن الصويا للدايت , اهمية لبن الصويا للريجيم , لبن الصويا للريجيم 2017

اهلا وسهلا بكم فى منتديات هاى حب
نرحب بكم معنا فى المنتدي
نقدم لكم :
وصفة صحية , الرشاقة ,
, الوقاية خير من العلاج
الطب البديل , ريجيم , عناية بالبشرة , التغذية السليمة
وللمزيد من المعلومات الصحية
ارجو زيارتنا عبر الرابط

https://forums.hi7ob.com/f125.html

أوضحت دراسة علمية نشرت نتائجها في مجلة "فام -أكتويل" الفرنسية الأسبوعية أن الرياضة المكثفة تجعلك تشعر بالجوع الشديد لفترة من 30 دقيقة حتى ساعة بعد الانتهاء من هذه الرياضة.

ولكي تتفادى هذا الاحساس بالجوع تنصح الدراسة بضرورة تناول وجبة خفيفة وبها بروتين لمدة عشر دقائق بعد ممارسة الرياضة وهذا يأتي في كوب من لبن الصويا مع حفنة من اللوز لتعويض ما فقد أثناء رياضة الاروبيك، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".

المصدر: منتديات هاى حب - من قسم: الطب والصحة - السمنـة والنحافـة - الطب البديل

[*اُنثىّ ملائكِيہْ*]

اللـَّــ̯͡ﮭ يعطيك. العافيه ع الطرح

[متفأآئله]

---------------
في سماء الإبداع حلقتي
ولأجمل موضوع طرحتي
ولا تحرمينا من تميزك وإبداعك
ودمت بحفظ من الله ورعايته