فوائد الخوج الطبية ، الاهمية الصحية للخوج ، فوائد فاكهة الخوج الطبيعية

[بحہْ ' ♪]

للخوج , الاهمية , الخوج , الصحية , الطبية , الطبيعية , فوائد , فاكهة

فوائد الخوج الطبية ، الاهمية الصحية للخوج ، فوائد فاكهة الخوج الطبيعية

فوائد الخوج الطبية ، الاهمية الصحية للخوج ، فوائد فاكهة الخوج الطبيعية

يحتوي الخوخ على :
- 85% من وزنها ماء .
- 5 غرام سكر .
- 1 غرام نشويات .
- نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين و دهون .
- فسفور , كبريت , و نسبة عالية من الفيتامينات .
فوائد الخوخ :
- آكلو الخوخ يدركون فوائده في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف .
- يحمي أيضا من أمراض القلب ويخفف كمية الكولستيرول وتمنع أكسدة الـldl .
- يساعد على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم .



- يساعد على إزالة حصى المثانة والبول الدموي .
- كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظم المسبب من الإنخفاض في كمية الإستروجين .
- ان الخوخ يحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية.

المصدر: منتديات هاى حب - من قسم: الطب والصحة - السمنـة والنحافـة - الطب البديل