دلــوعــة
3 - 11 - 2013, 7:36 PM
http://forums.imageslove.net/photos/img_1383385936_673.gif
أغلبنا عند تناول طعامنا ، لا نفكر ولا نتساءل عن مصدر هذا الطعام ...
ولكن في الواقع طعام هذه الأيام ، مليء بالسموم التي تتسلل منه الى جسمنا ..
عصيرات مشبعة بالمواد الحافظة والسكر ، خضار وفواكه مسقية بماء المجارير ، مكسرات مملحة ، شيبسات ومشتريات مليئة بالمواد الصناعية .. كافيين في القهوة والشاي والكولا والبيبسي ... دهون غير صحية في البرغر والبيتزا الجاهزة وأغلب الوجبات السريعة ..
والقائمة تطول ... وسموم متسللة الى دمنا وأجسامنا مستمرة بالدخول ...
جسم الانسان مهيأ للتخلص من هذه السموم ، والكبد هو المسؤول عن هذا ، لكن ماذا لو أرهقنا جسمنا بها من دون شعور ..
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/YoIWdrc4ekwRxDI.3bpEXA--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSazNYx6z21ANktHGQimE5f_vRlNwAph 2o9ogKlZm8vuj3YJvXW
عندما تشعر بالتعب وعدم التركيز والصداع والخمول ، وتصاب بشكل متكرر بالانفلونزا ،أو ألم القولونأو امساك أو اسهال ...فأنت حتما تحتاج لتنظيف جسمك من السموم ..
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/dm2i.QfvCEZP1hosrqyzxA--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQf09MynIr4SCs2nx8h3Sr089CKIvq4T I3-QSZEnKS1lLwTuKt5jA
أفضل الطرق لتنظيف الجسم من السموم هو :
الصيام :
بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم
http://forums.imageslove.net/photos/img_1383385936_673.gif
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/N8gcg9gmFVzxEXhoAt1lqg--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ-RcxB6xvaIhyCxrhqux140zd3l57ecFNRhIy_S9hwhM4cHdQ_RA
يساعد على تخليص الجسم من السموم ، فسبحان الله الذي لم يفرض علينا شيئا هباء ، الا لحكمة وموعظة ..
المشي والرياضة :
http://forums.imageslove.net/photos/img_1383385937_723.jpg
تساعد كثيرا في تخليص الجسم من السموم ...
بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم
http://forums.imageslove.net/photos/img_1383385936_673.gif
والاعتماد على العصيرات الطازجة ، غير المحلاة وتأكد أن الفواكه عضوية ...وكذلك الخضار
اغسلها جيدا بمطهر من الصيدلية ...
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/dMAM0W0g521IlscQu3z62w--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSrLhsFJa1bmvXwzsf8CF80O-2BVV-Lk2GcTegHYZtMHaPJ397I
هناك حمية تبتعد فيها عن منتجات القمح والدهون والقهوة والشاي والمشروبات الغازية ، واستخدم الرز الأسمر وخبز الرز والأسماك والخضار والفواكه ، فقط لمدة شهر وممكن أسبوع ..
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/olDyVXB.Iav7wFeyJizHiA--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQIKC36iz4vDo1x2chFSifJUyhqFYgEh 7D0RTzS1aju-FanNF0P
بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم
http://forums.imageslove.net/photos/img_1383385936_673.gif
وهناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية من فيتامينات ومعادن تساعد في تخليص الجسم من السموم الضارة لدورها في منع أكسدة الأجسام والجزئيات الضارة'.
وفيما يلي قائمة بهذه الأطعمة :
1- الفرولة
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/lw.tSvfEIDPE.Xg6Fe_g3A--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRtlIQbVg303jVpa44-F1aahD_p3XBEvxu-es0gMaHrleRElCbgYQ
2- الرمان
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/ytiihKvNWDyKJQq7FBhudg--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRVGktzDc71fajeTmJY-2-1T_6xOfeyOAxj5JxWplzEAnp1WAsb
3- البرتقال
بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم
http://forums.imageslove.net/photos/img_1383385936_673.gif
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/mbG4dEN8iBAEV0d9Z4JbjA--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTZUnA7Yi4ybkMQHSY74Z3u9QxSxrcyI S8DkBfk7ZgTwPhYzFKx7Q
4- السبانخ
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/SIJLGCzt9Szx.u7YHx_lpA--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRLxGozKDmlXGEVGfqrRXRsukIFC9RG6 MOy8WCKeJKmdQhSEE97NQ
جميعها تحتوي فيتامينات ومعادن تمنع الأكسدة وتخلص الجسم من السموم
بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم
http://forums.imageslove.net/photos/img_1383385936_673.gif
-5- الخرشوف:
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/mKJCk6XAqUL2g1L8Hjzt8w--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQYuYrU5AWz06OLKC6enR1eKUTE4mQ_u 8SlXpuZnndR0hvmEEc5
يساعد في زيادة إفراز الكبد للصفراء، وهو ما يخلص العضو من السموم، كما ينشط عملية الهضم التي تساعد في طرد السموم مع الفضلات.
6- الخردل:
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/9eA1TX5pEt1zJE5ejicrEQ--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTdO0PsQrO5rcJvWJch3mDgQSA8wTwkV nqfoQZb8Nkoxtkw_LCIeA
بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم
http://forums.imageslove.net/photos/img_1383385936_673.gif
يحتوي على معادن كالماغنسيوم والنحاس والحديد وكلها تعمل على غسل الجسم من المواد الضارة وزيادة المناعة.
7- الكركم :
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/K90MeY7_HUjwkDISafYJVQ--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSrltLGuUG_YuWcoUOvPVmS9xYQnhLxT IsCnyDyiCtaBokUxVm3pQ
بذور نباتية تحتوي على كميات عالية من فيتامين 'أ' و'ج' و'د'، والتي تساعد على تخليص الجسم من الأجسام الملوثة والدهون الثلاثية.
8-الكانتالوب:
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/xgtElRlyjHFsn2v2beux0A--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT0vcjDqZCQnYd6TYLTNmRlK9hNKoEb4-RLhcAwZwY0ymrruYwy5w
يحتوي على ألياف تقلل من امتصاص الجسم للسموم، إضافة إلى احتوائه على فيتامينات ومعادن تحفز على إفراز الأنسولين وتقلل من امتصاص الجسم للسكر، ليتم التخلص من النسب الزائدة منه.
بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم
http://forums.imageslove.net/photos/img_1383385936_673.gif
- 9- الكرنب:
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/4X6.gk6MRHVCzEGYDoEWBw--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSHs9uePV06fgENa6IUnjR84hxR4DDOE 39_Jt5TVj9r1awT0gLb3g
يحتوي على أملاح كبريتية وفيتامين 'أ' و'ج' ومعادن كالمنغنيز والماغنسيوم، وهو ما يمنع الأكسدة ويقلل نسبة الكوليسترول بالدم.
10- - الزعتر:
يحتوي على فيتامين الثيمول الذي يساعد على قتل الميكروبات وطرد الطفيليات من المعدة.
مرة قرأت عن11 - التفاح الأخضر ، وأنه مفيد جدا لتخليص الجسم من السموم ..
بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم
http://forums.imageslove.net/photos/img_1383385936_673.gif
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/fZCR0uJYub82CpOSp24IQg--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTsPyGgJ4ROhssl1ndqxc2dyfp1AfHi3 xjIF-j1yqWWIbZStCXH
وكذلك12 - البصل والثوم يزيد المناعة ويخلص الجسم من السموم ..
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/514p3JV_Q_IOqzos7T0hfg--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ2QZymn4GbwyJQ2W1sHdKpibk5KTxAX 756CKy2upfwSaEHlOpGLA
منقول
أغلبنا عند تناول طعامنا ، لا نفكر ولا نتساءل عن مصدر هذا الطعام ...
ولكن في الواقع طعام هذه الأيام ، مليء بالسموم التي تتسلل منه الى جسمنا ..
عصيرات مشبعة بالمواد الحافظة والسكر ، خضار وفواكه مسقية بماء المجارير ، مكسرات مملحة ، شيبسات ومشتريات مليئة بالمواد الصناعية .. كافيين في القهوة والشاي والكولا والبيبسي ... دهون غير صحية في البرغر والبيتزا الجاهزة وأغلب الوجبات السريعة ..
والقائمة تطول ... وسموم متسللة الى دمنا وأجسامنا مستمرة بالدخول ...
جسم الانسان مهيأ للتخلص من هذه السموم ، والكبد هو المسؤول عن هذا ، لكن ماذا لو أرهقنا جسمنا بها من دون شعور ..
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/YoIWdrc4ekwRxDI.3bpEXA--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSazNYx6z21ANktHGQimE5f_vRlNwAph 2o9ogKlZm8vuj3YJvXW
عندما تشعر بالتعب وعدم التركيز والصداع والخمول ، وتصاب بشكل متكرر بالانفلونزا ،أو ألم القولونأو امساك أو اسهال ...فأنت حتما تحتاج لتنظيف جسمك من السموم ..
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/dm2i.QfvCEZP1hosrqyzxA--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQf09MynIr4SCs2nx8h3Sr089CKIvq4T I3-QSZEnKS1lLwTuKt5jA
أفضل الطرق لتنظيف الجسم من السموم هو :
الصيام :
بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم
http://forums.imageslove.net/photos/img_1383385936_673.gif
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/N8gcg9gmFVzxEXhoAt1lqg--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ-RcxB6xvaIhyCxrhqux140zd3l57ecFNRhIy_S9hwhM4cHdQ_RA
يساعد على تخليص الجسم من السموم ، فسبحان الله الذي لم يفرض علينا شيئا هباء ، الا لحكمة وموعظة ..
المشي والرياضة :
http://forums.imageslove.net/photos/img_1383385937_723.jpg
تساعد كثيرا في تخليص الجسم من السموم ...
بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم
http://forums.imageslove.net/photos/img_1383385936_673.gif
والاعتماد على العصيرات الطازجة ، غير المحلاة وتأكد أن الفواكه عضوية ...وكذلك الخضار
اغسلها جيدا بمطهر من الصيدلية ...
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/dMAM0W0g521IlscQu3z62w--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSrLhsFJa1bmvXwzsf8CF80O-2BVV-Lk2GcTegHYZtMHaPJ397I
هناك حمية تبتعد فيها عن منتجات القمح والدهون والقهوة والشاي والمشروبات الغازية ، واستخدم الرز الأسمر وخبز الرز والأسماك والخضار والفواكه ، فقط لمدة شهر وممكن أسبوع ..
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/olDyVXB.Iav7wFeyJizHiA--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQIKC36iz4vDo1x2chFSifJUyhqFYgEh 7D0RTzS1aju-FanNF0P
بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم
http://forums.imageslove.net/photos/img_1383385936_673.gif
وهناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية من فيتامينات ومعادن تساعد في تخليص الجسم من السموم الضارة لدورها في منع أكسدة الأجسام والجزئيات الضارة'.
وفيما يلي قائمة بهذه الأطعمة :
1- الفرولة
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/lw.tSvfEIDPE.Xg6Fe_g3A--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRtlIQbVg303jVpa44-F1aahD_p3XBEvxu-es0gMaHrleRElCbgYQ
2- الرمان
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/ytiihKvNWDyKJQq7FBhudg--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRVGktzDc71fajeTmJY-2-1T_6xOfeyOAxj5JxWplzEAnp1WAsb
3- البرتقال
بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم
http://forums.imageslove.net/photos/img_1383385936_673.gif
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/mbG4dEN8iBAEV0d9Z4JbjA--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTZUnA7Yi4ybkMQHSY74Z3u9QxSxrcyI S8DkBfk7ZgTwPhYzFKx7Q
4- السبانخ
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/SIJLGCzt9Szx.u7YHx_lpA--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRLxGozKDmlXGEVGfqrRXRsukIFC9RG6 MOy8WCKeJKmdQhSEE97NQ
جميعها تحتوي فيتامينات ومعادن تمنع الأكسدة وتخلص الجسم من السموم
بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم
http://forums.imageslove.net/photos/img_1383385936_673.gif
-5- الخرشوف:
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/mKJCk6XAqUL2g1L8Hjzt8w--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQYuYrU5AWz06OLKC6enR1eKUTE4mQ_u 8SlXpuZnndR0hvmEEc5
يساعد في زيادة إفراز الكبد للصفراء، وهو ما يخلص العضو من السموم، كما ينشط عملية الهضم التي تساعد في طرد السموم مع الفضلات.
6- الخردل:
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/9eA1TX5pEt1zJE5ejicrEQ--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTdO0PsQrO5rcJvWJch3mDgQSA8wTwkV nqfoQZb8Nkoxtkw_LCIeA
بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم
http://forums.imageslove.net/photos/img_1383385936_673.gif
يحتوي على معادن كالماغنسيوم والنحاس والحديد وكلها تعمل على غسل الجسم من المواد الضارة وزيادة المناعة.
7- الكركم :
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/K90MeY7_HUjwkDISafYJVQ--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSrltLGuUG_YuWcoUOvPVmS9xYQnhLxT IsCnyDyiCtaBokUxVm3pQ
بذور نباتية تحتوي على كميات عالية من فيتامين 'أ' و'ج' و'د'، والتي تساعد على تخليص الجسم من الأجسام الملوثة والدهون الثلاثية.
8-الكانتالوب:
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/xgtElRlyjHFsn2v2beux0A--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT0vcjDqZCQnYd6TYLTNmRlK9hNKoEb4-RLhcAwZwY0ymrruYwy5w
يحتوي على ألياف تقلل من امتصاص الجسم للسموم، إضافة إلى احتوائه على فيتامينات ومعادن تحفز على إفراز الأنسولين وتقلل من امتصاص الجسم للسكر، ليتم التخلص من النسب الزائدة منه.
بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم
http://forums.imageslove.net/photos/img_1383385936_673.gif
- 9- الكرنب:
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/4X6.gk6MRHVCzEGYDoEWBw--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSHs9uePV06fgENa6IUnjR84hxR4DDOE 39_Jt5TVj9r1awT0gLb3g
يحتوي على أملاح كبريتية وفيتامين 'أ' و'ج' ومعادن كالمنغنيز والماغنسيوم، وهو ما يمنع الأكسدة ويقلل نسبة الكوليسترول بالدم.
10- - الزعتر:
يحتوي على فيتامين الثيمول الذي يساعد على قتل الميكروبات وطرد الطفيليات من المعدة.
مرة قرأت عن11 - التفاح الأخضر ، وأنه مفيد جدا لتخليص الجسم من السموم ..
بعض الاطعمة التي تساعد على التخلص من سموم الجسم
http://forums.imageslove.net/photos/img_1383385936_673.gif
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/fZCR0uJYub82CpOSp24IQg--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTsPyGgJ4ROhssl1ndqxc2dyfp1AfHi3 xjIF-j1yqWWIbZStCXH
وكذلك12 - البصل والثوم يزيد المناعة ويخلص الجسم من السموم ..
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/514p3JV_Q_IOqzos7T0hfg--/YXBwaWQ9bWti/https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ2QZymn4GbwyJQ2W1sHdKpibk5KTxAX 756CKy2upfwSaEHlOpGLA
منقول