المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : اطباق للريجيم , اكلات للدايت 2027 , طريقة عمل اكلات للريجيم 2027

متفأآئله
20 - 8 - 2013, 5:27 AM
اطباق للريجيم 2019 , اكلات للدايت 2019 , طريقة عمل اكلات للريجيم 2019







http://swarih.com/storeimg/img_1351805705_864.jpg



المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط
♔ مُــنــى
23 - 8 - 2013, 4:24 PM
ربي يعطيك العآفيه
طرح بغآية الروعه
والأروع أنه من أنتقآئك المميز
ل روحك السعآده
http://i9.glitter-graphics.org/pub/1169/1169209plelfzdujv.gif
بنت ابوى
28 - 8 - 2013, 12:50 AM
سلمت يالغالي على روعه طرحك

نترقب المزيد من جديدك الرائع

دمت ودام لنا روعه مواضيعك
*اُنثىّ ملائكِيہْ*
1 - 9 - 2013, 2:21 AM
اللـَّــ̯͡ﮭ يعطيك. العافيه ع الطرح
http://www.al-wed.com/pic-vb/512.gif (http://vb.almastba.com/t51057.html)