البامية المجففة , مقادير اعداد البامية المجففة , طريقه تحضير البامية المجففة 2017
 

اجدد البامية المجففة 2019 , مقادير اعداد البامية المجففة 2019 , طريقه تحضير البامية المجففة 2019 , اروع البامية المجففة 2019 , مقادير اعداد البامية المجففة 2019 , طريقه تحضير البامية المجففة 2019 , البامية المجففة 2019 , مقادير اعداد البامية المجففة 2019 , طريقه تحضير البامية المجففة 2019 جديدة , البامية المجففة 2019 , مقادير اعداد البامية المجففة 2019 , طريقه تحضير البامية المجففة 2019 روعة , البامية المجففة 2019 , مقادير اعداد البامية المجففة 2019 , طريقه تحضير البامية المجففة 2019 2019 , اجمل البامية المجففة 2019 , مقادير اعداد البامية المجففة 2019 , طريقه تحضير البامية المجففة 2019 , البامية المجففة 2019 , مقادير اعداد البامية المجففة 2019 , طريقه تحضير البامية المجففة 2019 رهيبة , البامية المجففة 2019 , مقادير اعداد البامية المجففة 2019 , طريقه تحضير البامية المجففة 2019 مختلفة , البامية المجففة 2019 , مقادير اعداد البامية المجففة 2019 , طريقه تحضير البامية المجففة 2019 حصرية , البامية المجففة 2019 , مقادير اعداد البامية المجففة 2019 , طريقه تحضير البامية المجففة 2019 2019 , البامية المجففة 2019 , مقادير اعداد البامية المجففة 2019 , طريقه تحضير البامية المجففة 2019 2019 , البامية المجففة 2019 , مقادير اعداد البامية المجففة 2019 , طريقه تحضير البامية المجففة 2019

البامية المجففة 2019 , مقادير اعداد البامية المجففة 2019 , طريقه تحضير البامية المجففة 2019
البامية المجففة 2019 , مقادير اعداد البامية المجففة 2019 , طريقه تحضير البامية المجففة 2019


http://images.bokra.net/bokra//10-03...1356_1_221.jpg

تصوير: مطبخ منال العالم

المقادير:

1/2 كيلو بامية مجففة
1 كيلو لحم مع عظم
3 ملعقة كبيرة سمن
1 حبة كبيرة بصل مفروم
3 فص ثوم شرائح
1 ملعقة صغيرة بهار مشكل
1 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
2 حبة كبيرة طماطم مفرومة
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
2 قرن فلفل أخضر شرائح
1/2 كوب منقوع التمر الهندي

طريقة التحضير:

1. في طبق عميق ضعي البامية واغمريها بكيمة وفيرة من الماء. أتركيها لمدة 20-25 دقيقة إلى أن تتشرب الماء ويتضاعف حجمها. صفّي الباميا من الماء. دعيها جانبا.
2. في قدر ستانليس ستيل متوسط الحجم ضعي اللحم والسمن، شوّحي على نار متوسطة إلى أن يجف ماء اللحم ويتحمر. أخرجي اللحم من القدر وضعيه في طبق جانبي.
3. إلى نفس القدر أضيفي البصل والثوم، قلّبي إلى أن يلين البصل، أضيفي البهار، الملح، الفلفل، الطماطم، معجون الطماطم والفلفل الأخضر، دعي القدر يطهي على نار متوسطة لمدة 10 دقائق إلى أن تتكون صلصة سميكة، أضيفي اللحم واغمريه بالماء، دعي اللحم على النار لمدة ساعة إلى أن ينضج تماما.
4. أضيفي البامية و منقوع التمر الهندي، أتركي البامية تطهي على النار لمدة 15-20 دقيقة إلى أن تنضج تماما ويتسبك المرق. قدّميها مع الأرز بالشعيرية.

رد: البامية المجففة 2013 , مقادير اعداد البامية المجففة 2014 , طريقه تحضير البامية المجففة 2014