المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : طريقه التونة بالذرة و الطماطم2027, احدث وصفات المطبخ

♔ مُــنــى
14 - 10 - 2013, 6:55 AM
بسم الله الرحمن الرحيم ..

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ...

وصفتي اليوم سهلة و بسيطة وخفيفة عالمعدة ان شاء الله تنال رضاكم
لمن تسوونها ...

المقادير ..

علبتين تونا ريوماري او اي تونا تحبونها

اوراق البصل الاخضر مفروم فرم متوسط

حبتين ثوم مبشور

3 ملاعق صلصة طماطم

علبة حبيبات الذرة جاهزة

بصلة صغيرة مفرومة فرم ناعم ..

ملعقة صغيرة ملح احادي الصوديوم ( معزز النكهات )
ملح عادي

رشة كمون

نصف ليمونة كبيرة


الطريقة :

يتم تسخين الزيت النباتي على نار هادئة و نضيف البصلة و نقلبها
في الزيت لين تحمر ....

نضيف الثوم و نقلب مع البصلة لين تشمون ريحته

نضيف التونة بعد مانصفيها من الزيت و نقلب مع الخليط و بعدها نضيف الصلصة
و شوية موية في نصف فنجان شاي ...

نضيف الملح الاحادي و ملح و الكمون

بعدها نحط الذرة مع الخليط ونقققلب مع بعض ونعصر نصف الليمونة ..
و يقدم ساخن بجانب الرز الابيض او الخبز العربي ... ( مشوها بالصامولي عادي عادي محد يشوفكم )


وهنا وعافية عليكم ان شاء الله

ارق التحايا
*اُنثىّ ملائكِيہْ*
15 - 10 - 2013, 4:14 AM
اللـَّــ̯͡ﮭ يعطيك. العافيه ع الطرح
http://www.al-wed.com/pic-vb/512.gif (http://vb.almastba.com/t51057.html)
متفأآئله
16 - 10 - 2013, 11:08 PM
سلمت يدآكـ على هذآ الإبدآع
لاعدمنـآ هذا التميز

يعطيكـ ربي العآفيهـ
ودي واكاليل وردي
أنثى بِمفَآهِيمْ مُخْتَلِفَهـ
23 - 10 - 2013, 2:36 AM
سو نااااااااااااااااايس
تسلم ايدك يالغلااا
يعطيك العافية
بنت ابوى
23 - 10 - 2013, 8:59 PM
يعطيكِ العافية يا غالية




تسلمييييييييييييييين




http://moltqa-alnoor.net/vb/mwaextraedit4/extra/140.gif