دجاج بالذرة للدايت ، كيفية عمل دجاج بالذرة , اكلات دايت شهية 2027

[مهرة المشاعر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1347194646_692.jpg



المكونات

500 جرام صدور دجاج بدون جلد أو عظم - (مخلية)

1 كأس شوربة دجاج -

1 من كلّ من الفلفل الأحمر والأخضر - (مكعّبات)

1 كأس الذرة المجمّدة -

2 البصل الأخضر - (مقطّع)

2 ملعقة عصير ليمون

1 إلى 2 ملعقة شاي مسحوق فلفل حار -

ملح وفلفل – حسب المذاق

1/2 ملعقة شاي سكّر


طريقة التحضير


1- رشّي بعض مسحوق الفلفل الحار والملح والسكّر على الدجاجة. إشوي الدجاجة حتى يصبح لون الجانبين بني

2- في مقلاة، اضيفي الشوربة، مسحوق الفلفل الحار، الملح، الفلفل، السكّر، عصير الليمون، الذرة، الفلفل الأخضر / الأحمر والبصل الأخضر. اتركيه حتى الغليان.

3- إغليه ببطئ لمدة 7 إلى 10 دقائق. ثمّ اضيفي الدجاجة لهذه الصلصة، وقدميها

[دلــوعــة]

http://www.sheekh-3arb.net/islam/Library/img/3ater/div/51.gif
رـآق لي مآتصفحت هُنآـا
سلمت يدـآك
وأجزل عليك من عظيم عطآيآه
بـإنتظار جديدك القآـادم . . .
بآقآت ـالشكر وـآالتقدير ـاإقدمهآ لك
http://www.sheekh-3arb.net/islam/Library/img/3ater/div/51.gif