مــلاك الــروح
27 - 1 - 2011, 5:44 PM
http://1.bp.blogspot.com/_5TxnfdGSLwQ/TBQJQEP2ZaI/AAAAAAAAAbo/usSsU8K-onA/s400/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD+%D8%B7%D8%A8%D9%8A% D8%A9.jpg (http://1.bp.blogspot.com/_5TxnfdGSLwQ/TBQJQEP2ZaI/AAAAAAAAAbo/usSsU8K-onA/s1600/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD+%D8%B7%D8%A8%D9%8A% D8%A9.jpg)
اليوم أحضرت لكم مجموعة من النصائح الطبية المفيدة التي قرأتها مؤخرا والتي تتسم ببساطتها وطرافتها في آن واحد, أحيانا نتعرض لبعض المشاكل الصحية أو نمر بوعكات مرضية ولكننا لا نعرف أنه يمكننا عن طريق بعض الأساليب البسيطة جدا أن نتغلب على تلك المشاكل بسهولة ويسر
ألم الأسنان :
هل تعلم أنه يمكنك أن تعالج آلام الأسنان بدون أن تفتح فمك !!! جرب أن تأتي بقطعة ثلج صغيرة وتقوم بفركها علي يدك وبالتحديد في المنطقة الغشائية بين الإبهام والسبابة والتي تكون على شكل حرف V ولكن لماذا ؟؟ لأنه توجد في هذه المنطقة ممرات للأعصاب والتي تقوم بتحفيز الدماغ ومنع إشارات الألم الصادرة من الوجه واليدين ..... سبحان الله
الشعور بالألم :
إذا كنت من الذين يخافون من الحقنة فإليك نصيحة مهمة للتخلص من هذا الخوف فيمكنك أن لا تشعر بألم الحقنة وذلك بفعل شيء بسيط جدا وهو السعال أثناء أخذك للحقنة فهذا يقلل الألم حيث أن السعال يسبب أرتفاع في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع الشعور بالألم في الحبل الشوكي
الأحساس بالحرقة (الحموضة) :
هل تشعر أحيانا بحرقة أو حموضة أثناء النوم ؟ أثبت العلماء أنه إذا شعرت بهذه الحرقة وقمت بالنوم على الجانب الأيسر فسوف يقل الشعور بالحرقة حيث أن المعدة والمريء مرتبطان بوصلة بينهما فعندما تنام علي الجانب الأيمن تكون المعدة أعلى من المريء مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى الحلق والمريء بينما إذا نمت على الجانب الأيسر فتكون المعدة أدنى من المريء ولهذا يقل الشعور بالحرقة
تخفيف أحتقان الأنف :
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن وجربت العديد من الأدوية ولكن دون جدوى ؟ فهناك طريقة أسهل من تناول الأدوية وهي أن تقوم بدفع لسانك في حلق فمك بالتناوب ثم تقوم بالضغط بأصبعك بين حاجبيك فإن ذلك يسبب هز عظمة فومر التي تمر عن طريق الممرات الأنفية إلى الأنف وهذه الهزات مفيدة جدا حيث أنها تحرك الاحتقان بعد 20 ثانية فتشعر في النهاية أن الشعور بالاحتقان بدأ في الذهاب
نزيف الدم من الأنف :
الكثير من الناس ممن يصابون بنزيف في الأنف يقومون برفع رأسهم إلى أعلى حتى يتوقف النزيف ولكن هذه الطريقة خاطئة وضارة جدا حيث من الممكن أن تسبب الأختناق بالدم ولكن إليك الطريقة الصحيحة وهي أن تقوم بوضع قطنة على اللثة العليا التي تقع أسفل الأنف وقم بالضغط عليها بقوة, لماذا ؟ لأن أكثر النزف يأتي من جبهة الحاجز جدار الغضروف والذي يقسم الأنف وعند الضغط عليه يوقف النزيف
ضربات القلب السريعة :
هل تشعر أحيانا بأن نبضات قلبك سريعة ؟ قم بالنفخ في إبهامك لأن بالتنفس يمكنك السيطرة على عصب فاغوس الذي يتحكم بضربات القلب وبالتالي سيعود معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي
في النهاية أتمنى أن تكون هذه النصائح مفيدة ولا ننسى أن الشفاء من عند الله عز وجل . اللهم أشفي كل مريض
اليوم أحضرت لكم مجموعة من النصائح الطبية المفيدة التي قرأتها مؤخرا والتي تتسم ببساطتها وطرافتها في آن واحد, أحيانا نتعرض لبعض المشاكل الصحية أو نمر بوعكات مرضية ولكننا لا نعرف أنه يمكننا عن طريق بعض الأساليب البسيطة جدا أن نتغلب على تلك المشاكل بسهولة ويسر
ألم الأسنان :
هل تعلم أنه يمكنك أن تعالج آلام الأسنان بدون أن تفتح فمك !!! جرب أن تأتي بقطعة ثلج صغيرة وتقوم بفركها علي يدك وبالتحديد في المنطقة الغشائية بين الإبهام والسبابة والتي تكون على شكل حرف V ولكن لماذا ؟؟ لأنه توجد في هذه المنطقة ممرات للأعصاب والتي تقوم بتحفيز الدماغ ومنع إشارات الألم الصادرة من الوجه واليدين ..... سبحان الله
الشعور بالألم :
إذا كنت من الذين يخافون من الحقنة فإليك نصيحة مهمة للتخلص من هذا الخوف فيمكنك أن لا تشعر بألم الحقنة وذلك بفعل شيء بسيط جدا وهو السعال أثناء أخذك للحقنة فهذا يقلل الألم حيث أن السعال يسبب أرتفاع في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع الشعور بالألم في الحبل الشوكي
الأحساس بالحرقة (الحموضة) :
هل تشعر أحيانا بحرقة أو حموضة أثناء النوم ؟ أثبت العلماء أنه إذا شعرت بهذه الحرقة وقمت بالنوم على الجانب الأيسر فسوف يقل الشعور بالحرقة حيث أن المعدة والمريء مرتبطان بوصلة بينهما فعندما تنام علي الجانب الأيمن تكون المعدة أعلى من المريء مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى الحلق والمريء بينما إذا نمت على الجانب الأيسر فتكون المعدة أدنى من المريء ولهذا يقل الشعور بالحرقة
تخفيف أحتقان الأنف :
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن وجربت العديد من الأدوية ولكن دون جدوى ؟ فهناك طريقة أسهل من تناول الأدوية وهي أن تقوم بدفع لسانك في حلق فمك بالتناوب ثم تقوم بالضغط بأصبعك بين حاجبيك فإن ذلك يسبب هز عظمة فومر التي تمر عن طريق الممرات الأنفية إلى الأنف وهذه الهزات مفيدة جدا حيث أنها تحرك الاحتقان بعد 20 ثانية فتشعر في النهاية أن الشعور بالاحتقان بدأ في الذهاب
نزيف الدم من الأنف :
الكثير من الناس ممن يصابون بنزيف في الأنف يقومون برفع رأسهم إلى أعلى حتى يتوقف النزيف ولكن هذه الطريقة خاطئة وضارة جدا حيث من الممكن أن تسبب الأختناق بالدم ولكن إليك الطريقة الصحيحة وهي أن تقوم بوضع قطنة على اللثة العليا التي تقع أسفل الأنف وقم بالضغط عليها بقوة, لماذا ؟ لأن أكثر النزف يأتي من جبهة الحاجز جدار الغضروف والذي يقسم الأنف وعند الضغط عليه يوقف النزيف
ضربات القلب السريعة :
هل تشعر أحيانا بأن نبضات قلبك سريعة ؟ قم بالنفخ في إبهامك لأن بالتنفس يمكنك السيطرة على عصب فاغوس الذي يتحكم بضربات القلب وبالتالي سيعود معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي
في النهاية أتمنى أن تكون هذه النصائح مفيدة ولا ننسى أن الشفاء من عند الله عز وجل . اللهم أشفي كل مريض